~My Healthy Diet~

Masalah perut BOROI dan penyelesaiannya

by Marhaini Suriana Ayub under

Salam satu MALAYSIA....

Hmmmm....terima kasih kepada 5 org yg bertanya pada hari ini tentang masalah BOROI... Nasib baik anda tanya...kalau tidak....saya tak tahu apa masalah anda...Lantas saya post kat sini nak kongsi bersama anda semua di luar sana...

Ade yg bgtw, jenuh mencuba produk lain....tapi masih tak berjaya...perut masih mcm ORANG MENGANDUNG, tapi still xkuar anak ag...ITU YG DIE KONGSI ngan saya la....

Jom sama2 dengar mcm mne HERBALIFE berfungsi membuang masalah BOROI anda...
Tgk label dibawah di herbalife produk tertulis "SHAPE WORK". So, bila tempat lain di badan anda dah kurus...herbalife tak kan buat ia makin kurus...dengan formula 1 dan F3 yg dah sy jelaskan kt bawah tu, dua-dua produk ini akan bertindak dalam badan anda dan mencari sasaran di mana tempat lemak banyak berkumpul di dalam badan anda.Cara macam mana ia bertindak, sama juga dengan yang saya explain mcm mne ia boleh menguruskan badan..

JANGAN RISAU....

tempat yg anda tak nak kecilkan atau kuruskan, tempat tu takkan kurus..Herbalife bertindak reshape your body...mcm sy dulu la...cam tong dram..xde shape pun...sekarang..dah nk mcm kerengga..kuikuikui...seronok..tp alhamdulillah badan still sihat walafiat...

Jom sama2 kongsi dengan melihat gambar 18SX di bawah...opssss 18SX sebab diorang nak tunjuk dan kongsi apa yg berlaku dan apa yg telah merubah hidup dia...sekarang mereka boleh tersenyum bangga tnp ade lagi yg mengandung tapi entah bila baby nak kuar..

Gambar2 tersebut, sy telah menutup muka mereka...supaya sensitiviti hak individu tidak timbul..

perhatikan tanda "SHAPE WORK"

Mereka bertiga tekad utk menggugurkan anak mereka...dan sekarang mereka telah berjaya...anda bila lagi...masih menyayangi baby di dalam kandungan anda...dipersilakan dengan bangganya anda menjaganya hingga ntah bila akan dilahirkan..

Maaf terkasar bahasa...bukan niat apa2..sekadar utk menyedarkan anda diluar sana betapa pentingnya utk menjaga kesihatan anda semua....

p/s: kenapa gambar lelaki sahaja? perempuan pun ade..tapi bagi saya, gambar perempuan bukan setakat 18 sX..akan menjadi 30 SX...hohoho...faham2 la yer...nanti ada plak yg kata saya letak gambar lucah...ish3...xsanggup...xsanggup...

Andai ada terkasar bahasa..maafkan saya...saya manusia biasa yg kdg2 lancang mulut dlm berkata2....itu semua utk kebaikan anda....fikir2kanlah.....

Kepada yg berminat..jangan malu, jangan segan, jangan takut...sy bukan doktor nak suntik orang...saya hny menjadi HEALTH CONSULTANT anda...

hubungi saya ym/email: marhaini_zie@yahoo.com

Sekian...wassalamm....

~SAKIT @ SIHAT?~

Bertindak sekarang!!!!

(o_@)

peaceeeeee......

Risau Berat Badan???

by Marhaini Suriana Ayub under

Hmmm...lagi info terbaru dari saya....HEALTH CONSULTANT anda....

Semalam ada seorang customer jumpa saya personally dengan muka sedih...she is a girl. Dalam kesedihan dia, dia cakap....

"Su u know..i know u already become slimmer..u look so beautiful in others guy's eyes.."

saya pun tersenyum je la die cakap mcm tu...tapi saya nk tahu kenapa dia sedih...sebab dia ni kawan satu batch ngan saya...tp atas sebab dia nk rahsiakan nama dia...so..nama dia xblh bgtw la...sy pun tny la die..kenapa ni u sedih2...n suddenly je u dtg jumpa i...

" i'm already clash with my boyfriend...he said i'm so fat than previous...dia sengaja ciptakan alasan untuk putus hubungan dengan i...but...its true...my weight increase after last break..i dont know why, may be i eat a lot at my hometown..i know u are selling herbalife product..pls explain to me and i want to order as soon as possible"

ta daaa.....da abes da perbualan sy ngan dia...sy explain kt die..die setuju nk beli....die pun dah setuju nk berubah...

Nak dijadikan cerita di sini....bila gemuk susah jgk kita nak dapat pasangan kan? mmg la kalau kita pilih pasangan berdasarkan kecantikan, kecantikan itu tak akan kekal sampai ke akhir hayat...tua nanti pun kereput jugak jadinya...

Jadi...cuba selami dalam2 pelusuk hati anda sekejap......tny diri anda...

"adakah saya betul2 tak kisah dgn berat badan sekarang? adkah saya masih taknak mencari perubahan? adakah sy masih nk bangga dgn diri macam ni? adakah sy benar2 yakin dgn diri macam ni?" cuba2 la tuk fikir....

Saya cakap mcm nie, bukan bermakna anda tidak perlu mensyukuri apa nikmat yg Tuhan bg..Tapi tidak terlintaskah di hati anda utk tambahkan keyakinan diri anda? Utk berubah ke arah kebaikan..utk menjadi lebih sihat? fikir2 lah...jwpn anda hny anda yg tahu...

Nak sambung cerita td...ade segelintir manusia di luar sana yg kita tak tahu perasaan die...bgaimana bila teman lelaki/wanita memutuskan hubungan gara2 melihat yg lebih cantik ada di depan mata? (nk kata tersalah pilih teman sebelum ni....fikir2kanlah bgmana proses anda nk memikat sang buah hati suatu ketika dulu...)

So, siapa yg ingin bertambah sihat. bertambah keyakinan, ceria di dalam setiap pergerakan, cantik di pandangan, indah di lihat, slim milikmu....hubungi sy....tny sy bgaimana...

Gemuk oh gemuk, bagaimana engkau boleh terbentuk? hmmm...tentunya dari aturan makanan yg tak tentu....dari kecil di ajar tuk menikmati mknn yg xberkhasiat....

Hingga ke dewasa...Dan apabila sampai ke tahap ini...anda sudah tak mampu utk bergerak pantas..malah utk bergerak pum belum tentu...tapi masih tersenyum bahagia dgn mknn yg sedia terhidang...

Apabila mula menimbang berat...ALAMAK!!! Berat naik..mula utk mengawal pemakanan..tapi last2 naik melambung lagi....lagi usaha di buat, makin naik...tension2!!

Lalu....symptoms2 of anaeroxia mula menyerang..sanggup membuang balik mknn yg di makan semata2 tak bagi perut buncit...hmmm...anda sudah tahu bukan, komplikasi jika perkara ini berlarutan..hasilnya anda akan jadi...

Anaeroxia person...skinny person....and bare in your mind...if this occur frequently...that will lead to death!

Hmmmm...hbs sudah nk bercoleteh kat atas sebelum titow..huhu...

Tapi bila tgk kt bwh ni...lau dah jodoh anda....xperlu risau..tp

RISAULAH PASAL KESIHATAN ANDA....

Org gemuk dan kurus pun boleh kawen lau itu dah jodoh mereka....

p/s: bila la aku nk kawen? tgk dah slim pun, xkawen gak...Haha..gatai...itu belum sampai seru ag...TAPIiiiiiiii at least i'm become more confident..more and more...the herbalife make me become happiest person in my life....

Contact me NOW...ym/email : marhaini_zie@yahoo.com

p/s: gambar di atas di ambil dr google image...xde kaitan nak menyinggung mana2 pihak..

Derita Mahu Langsing

by Marhaini Suriana Ayub under

~DERITA KERANA MAHU LANGSING~

Morning...

Since i'm searching for the info....and looks like to the NEWS ( what i'm doing everyday)..

Hmmm..i have an idea to write this post..

Fuhhhh...mula2 tgk tajuk...takut giler...bukan pe..aku kan sekarang dalam proses pelangsingan..nk grad, nk keje, nk kawen...semua aku nk dengan situasi badan aku SLIM..Hehe...Wajah baru katakan....hehe...

U all boleh baca berita pasal DERITA MAHU LANGSING...klik jer kat link bwh nie..

http://www.kosmo.com.my/kosmo/content.asp?y=2009&dt=1113&pub=Kosmo&sec=Negara&pg=ne_04.htm

ish3..jgn sampai nk langsing...kesihatan diri tak terjaga hingga menderita??? Buah hati pun xsuka..hehe...

Ape yg menakutkan kt berita ni....SUNTIK PEMBAKAR LEMAK??? takut!!!

tak pasal2 ade parut kat lengan siap wat aduan kt MCA lagi...

Hmmm...dh byk sebelum ni berceloteh pasal produk HERBALIFE...jika anda dah cuba byk kaedah utk slim tapi hasilnya kureng memuaskan....

JADIKAN HERBALIFE SEBAGAI LANGKAH TERAKHIR ANDA UTK KURUS!

YOU WILL SEE THE AMAZING RESULT without MENDERITA

To know HOW...contact me as soon as possible...dont be late...ur health will become WORST!!

ASK ME NOW...ASK ME HOW...I'll be your personal health consultant...hehe

to contact me...ym OR email me at: marhaini_zie@yahoo.com

Si Gemuk JADI Kurus

by Marhaini Suriana Ayub under

Misi akan diteruskan

Ni singgah sebentar nk berkongsi cerita…Nak dijadikan cerita hari tu balik kampung cuti raya…orang kampong terkejut tgk perubahan pada diri ku ini…bkn ape…dulu yg gemuk debom kate dak2 laki yg menggelarkan aku dulu…sekarang dah slim la dr dulu…hehehe…xde la slim byk sgt…seperti yg korang tgk kt gambar kt atas tue la…dulu nk pakai bju yg cantik2 pum susah…dah xmuat saiz..kate org mcm bungkus cempedak…tak bungkus cempedak, bungkus nangka…sekarang duit blh la nk pakai baju cantik2…ala…dulu aku dah biasa dgr…telinga dah lali…aku amik nasi sikit pum, ade dak laki kata mkn sampai xmuat pinggan, maklumlah waktu tgh gemuk…huhu….aku jln perlahan pum org kata gemuk sampai tak boleh jalan….kerdilnya diriku waktu itu….tiada siapa yg menyokong aku…ada sampai satu tahap, ade org malu nk mengaku aku ni hmmm…(sesiapa dlm diri die)..maklumlah gemuk katakan….susahkan bila gemuk…tapi bila difikirkan balik….bkn kita mintak jadi mcm tu pum kan? Bukan kita mintak tuk jadi gemuk?
Hari berganti hari, bulan berganti bulan…aku harus bangkit dari abad kejatuhan di jatuhkan maruah aku oleh orang yg menggelarkan aku gemuk…bg org yg menggelarkan aku gemuk dulu….kalian xsedar, kalian telah menghina ciptaan ALLAH SWT…

Siapa kata kita gemuk sejak dilahirkan…secara zahirnya cuba lihat…adakah bdk kecik yg dilahirkan terus jadi gemuk? Tidak kan? So..gemuk ni asalnya dari pemakan yg tak terkawal..ala…mls nk diceritakan panjang2 kat sini…korang cari je maklumat kt internet pasal obersity semua akan keluar…kalau nk diceritakan..mesti korang boring lak bila baca nanti..

cuba perhatikan perubahan pada wajahku...dulu lagi tembam...cuba tgk pipi..balik kampung asyik kena buli kt org kampung lak tu dulu-dulu..huhu...terkenang nostalgia lame...
gelaran budak gemuk!!!!! waaaaa
yg DULU kt tgh tue....aku amik gmbr sem ni je...sebelum exam...yg hijau tu plak..ntah bila amik lupa..tp selepas yg tgh kowt...yg hijau sedikit gelap dr tgh sbb aku byk kuar jumpa customer herbalife sekitar UM ni la...hehe..meeting herbalife ade gak aku g...
nk keje kuat ni....

Berbekalkan dgn ilmu yg aku amik…IJAZAH SARJANA MUDA SAINS BIOKESIHATAN, aku merungkai sedikit demi sedikit…knp kegemukan blh berlaku dan bagaimana aku gemuk itu blh di atasi…tapi semuanya sama je yg di baca dr mana2 artikel…
Utk diringkaskan cerita…knp aku kurus sikit dr yg gemuk debom dulu…senang aku cerita..aku wat exercise dan aku minum minuman yg mengandungi 55 jenis nutrient dalam satu hari…badan aku cukup nutrient, aku blh kwl lapar aku sbb bila minum air tu, aku rasa kenyang…aku blh bersukan, blh jogging tnp rasa cepat mengah…kpd yg terdekat yg mengenali aku…mereka tahu bagaimana aku blh dikatakan setiapp petang pusing UM….tp sekarang cuaca tak mengizinkan…hujan di sebelah petang…

Ade org tny, klu x senam tapi minum minuman tu je xpe ker? Jwpnnya xpe…krn teh yg disediakan…1 sudu teh itu bersamaan dgn 30 minit aerobic exercise..Ade org tny lagi…hbs tu, knp awk susah payah nk jogging…senang2 minum jer air tu? Jwpnnya…dgn berjogging…badan akan rasa lebih segar kerana peluh akan dikeluarkan dari setiap helai bulu roma…kalenjar peluh akan memainkan peranannya tuk mengeluarkan peluh…kalau minum air teh tu jer…air yg dikeluarkan drpd badan melalui kencing…Ade lagi org tny…xbahaya ke mcm tu? Ishhh…penat aku jelaskan…oleh kerana die dah jadi customer aku..beli product tu ngan aku…aku explain la kt die….aku ckp…secara saintifiknya..ia xbahaya…ia telah dikaji dan dibuktikan secara saintifik oleh pakar2 saintis yg terkemuka….aku bagi die website product nie www.herbalife.com . Nah….sape2 yg xpuas hati..korang tgk dan sendiri baca kt website nih..

Ade yg tny aku gak….xde side effect ke? Hmmm….mcm mne ye aku nk jwb….dah aku sendiri xrasa side effect nya….nk diceritakan..mcm ni la….dulu aku ade gastric….sekarang effect nya…Alhamdulillah dgn izin ALLAH gastric dah xde..dulu ade period pain..sekarang…Alhamdulillah dah xde…dulu baju besar….sekarang kena kecikkan baju…kena beli baju baru…itulah kesannya…kesan buruk plak ade yg tny….org yg suka bertanya die tny la…tny xsudah…mcm nk minum benda tu (herbalife product)…tp nk try gak….duk tny jer…last2….die dah amik dah…3 minggu 4 hari..turun 5kg…last2 aku gak yg die berterima kasih…bkn ape…aku guna ilmu aku tuk jadi health consultant tuk syarikat herbalife product Malaysia…hehehe…

Hmmm….ape lagi ye nk diceritakan..hmmm asenyer setakat ni dulu la….if anything u want to ask me….don’t b shy to email me…or if u know KUAZ, UM…pls feel free to visit me to know ur health condition….but…make an appointment first…If u dare to change,u decide urself! Takde org dilahirkan utk gemuk! Bila gemuk, takut nk terima kenyataan…tapi xnk terima cabaran tuk berubah…Jom same2 meneruskan perjuangan wahai sesiapa yg chubby di luar sana…Aku memahami perasaan kalian, kerana aku pernah mengalaminya….

hanya org yg gemuk tahu perasaan bila di ejek…

p/s: Orang makin tanya saya ape side effect die...sy jawab DUIT HABIS BELI BAJU BARU atau SEDIA tuk kena kecikkan SAIZ BAJU....

My email : marhaini_zie@yahoo.com

by Marhaini Suriana Ayub under

STEP TO GET SLIM!!!!

mesin yg sy gunakan for measure ur health status!

Oleh kerana ramai yang telah bertanya secara lebih lanjut bgaimana proses pengurusan bdn yg saya alami…oleh itu, saya tanpa segan silu, sy ikhlas akan membantu anda, andai anda betul2 ingin KURUS! SIHAT! & InsyaALLAH anda terhindar dr prnyakit kronik…

Tapi izinkan dulu sy bercoleteh di sini..fakta mengenai kegemukan jika anda tdk menjaga pemakanan dr sekarang…Apabila gemuk, atau obesity, pengumpulan lemak dlm badan anda akan berlaku..ini akan menjadi penyumbang terbesar kpd masalah jantung yg menjadi pemenang bg segala penyakit kronik dan akhirnya akan menjadi pembunuh dalam senyap…STROKE! Cukuplah sekadar pmbukaan…anda sebagai terpelajar sdh mengetahuinya.

Mungkinkah anda ke tahap ini???

Ok…ade jgk yg mengatakan herbalife ini mahal? Itu terpulang pada anda tuk menilainya. RM396 utk satu bulan? Mahal ke? Jika di kira anda berhabis membeli makanan2 yg berlemak, ayam goring, nasi kandar, nasi lemak, dn byk lagi la…berapa anda akan habis sebulan….Jom ikuti contoh kisah pengiraan saya bg customer sy yg terbaru…

Pagi: Nasi goreng (RM2.00) + milo susu (RM1.80)Tengahari: Nasi ayam campur (RM3.50) +air oren (RM2.50)Malam: Mihun sup (RM3.00) Harga anggaran kecil dan belum di campur, di tambah ape2 snek yg di makan waktu lapang…jumlahnya RM12.80 tuk satu hari.Dan bila di kira tuk sebulan RM384.Utk anda, anda pandai2lah mengiranya sendiri…cuba tambah dgn anda keluar shopping, kluar mkn mknn segera dgn kawan…Walaupun pengaliran wang sikit2, tapi anda tak sedar dlm sebulan berapa wang anda telah habis..tapi hasilnya badan comel dan montel, still lagi milik anda..TAHNIAH!!!

Dan anda bakal menghabiskan tuk berbulan madu seperti di bawah!Jantung anda akan kaya dgn pengumpulan lemak!

Ok la…cukup la berceloteh…selebihnya…anda fikir2kanlah…..
Pertama2nya contact sy dgn segera dgn segera….sama ada melalui email atau telefon..Di bawah adalah langkah2 ke arah pengurusan bdn yg telah saya alaminya…

1: Keazaman utk kurus mesti ada dalam diri sesiapa yg ingin kurus…sy tidak akan memaksa siapa2 utk kuruskan bdn mereka…terpulang pada mereka.

2. a) jika anda berada berdekatan sy, temui sy secepat mungkin tuk sy pastikan keadaan kesihatan bdn andab) jika anda tdk dpt berjumpa dgn sy, sila ambil inisiatif utk mengambil sendiri bacaan berat badan and di klinik2 kesihatan atau farmasi berdekatan anda.Jika anda mengambil bacaan dgn saya…dgn mesin spt gambar di atas.., anda akan dpt mengetahui status kesihatan anda.Ada yg byk tny, bgmana mesin ini berfungsi la….jwpnnya jumpa sy dulu…masa kurang mengizinkan tuk bercerita di sini.

3. Jika anda sudah berminat tuk mencuba produk herbalife….sy akan mengesyorkan 1 set tuk anda pada permulaannya..

Wassalam...maaf andai terkasar bahasa....

segala komen amatlah di alu2kan... :-)

From: MARHAINI SURIANA AYUB
Degree of Biohealth Science University of Malaya

~STRIVE TOWARD SLIM~

All about Herbalife

by Marhaini Suriana Ayub under

Salam for ALL --> 1 MALAYSIA

Thanks for all my supporter and all my customers....

First post....may be its enough to tell all of u....

PICTURES means THOUSAND WORDS

The winner of Guiness World Record Lost 183kg

She become slim now? u when??

And....the following pictures are all about me.....to know my story since i'm chubby and now become slim...not so slim lorrhh...but with herbalife...i'm still want to reduce my weight..

klik this link to further info about my story but in malay version..

http://missdrcinta.blogspot.com/2009/10/step-to-get-slim.html